Psichologija Sau
Individuali ir grupinė psichologo pagalba
Kiekvienas žmogus turi savo unikalią istoriją ir unikalias priežastis, kurios jį atveda prie profesionalios pagalbos paieškų. Tai gali būti netikėtai užklupusi liga, netektys, skyrybos, patirtas smurtas, vaikystės traumos… Kai kurių, ilgą laiką slopintos problemos, veriant specialisto duris jau būna spėjusios pasireikšti pasėkmėmis, tokiomis kaip priklausomybė, depresija, įvairios fobijos, nuotaikų sutrikimai, pašliję santykiai su tėvais ar vaikais…
Nusistovėjusi visuomenės stigma priverčia žmones nustumti savo skausmą gilyn, tačiau kaip ir bet kokia fizinė liga nepraeina gydoma savaime. Neigiama dvasinė būsena galų gale pradės griauti jūsų gyvenimą. Kad to neįvyktų, svarbu suvokti kad išeitis visuomet yra. Pagalbos ieškojimas yra stiprybės, drąsos ir meilės sau bruožas, o padėję sau, vėliau jūs tapsite atrama ir savo artimiesiems. Išdrįskite ieškoti pagalbos ir suteikite sau galimybę su Psichologija Sau.
Psichologija Sau
Individuali ir grupinė psichologo pagalba
Kiekvienas žmogus turi savo unikalią istoriją ir unikalias priežastis, kurios jį atveda prie profesionalios pagalbos paieškų. Tai gali būti netikėtai užklupusi liga, netektys, skyrybos, patirtas smurtas, vaikystės traumos… Kai kurių, ilgą laiką slopintos problemos, veriant specialisto duris jau būna spėjusios pasireikšti pasėkmėmis, tokiomis kaip priklausomybė, depresija, įvairios fobijos, nuotaikų sutrikimai, pašliję santykiai su tėvais ar vaikais…
Nusistovėjusi visuomenės stigma priverčia žmones nustumti savo skausmą gilyn, tačiau kaip ir bet kokia fizinė liga nepraeina gydoma savaime. Neigiama dvasinė būsena galų gale pradės griauti jūsų gyvenimą. Kad to neįvyktų, svarbu suvokti kad išeitis visuomet yra. Pagalbos ieškojimas yra stiprybės, drąsos ir meilės sau bruožas, o padėję sau, vėliau jūs tapsite atrama ir savo artimiesiems. Išdrįskite ieškoti pagalbos ir suteikite sau galimybę su Psichologija Sau.
Psichologija Sau įkūrimo tikslai:
- Suvienyti šios srities specialistus ir bendraminčius, norinčius padėti žmonėms rasti vidinę harmoniją ir galimybę džiaugtis gyvenimu čia ir dabar;
- Padėti tapti sąmoningesniais ir labiau patenkintais savo gyvenimu;
- Geriau pažinti save, savo stipriąsias ir silpnąsias puses, suprasti savo tikslus;
- Gauti pasitenkinimą iš savo gyvenimo, bendravimo su artimaisiais ir draugais;
- Pajusti malonumą nuo to ką darome ir kaip gyvename, priimti save tokiais, kokie esate, ir pakeisti tai, ką galite pakeisti savo gyvenime.
Kada verta kreiptis?
- Kai vargina nuotaikų kaita ar jaučiatės depresiškas, prislėgtas.
- Kai vargina miego sutrikimai.
- Kai jaučiate nerimą ar apima panika.
- Kai turite įvairių baimių (parausti, nualpti, tamsos, žmonių, vairuoti mašiną ir pan.).
- Kai vargina įkyrios mintys ar veiksmai.
- Kai trūksta gyvenimo prasmės jausmo, kartais kyla minčių apie savižudybę.
- Kai patiriate sunkumus santykiuose šeimoje arba su partneriu.
- Kai patyrėte sukrėtimų (avarija, netektis, smurtas, skyrybos ir kt.).
- Kai nepasitikite savimi.
- Kai esate vienišas ir nesugebate užmegzti santykių su kitais.
- Kai turite įvairių somatinių nusiskundimų, bet gydytojai neranda ligos.
- Kai jaučiatės priklausomas nuo alkoholio, azartinių lošimų, kompiuterinių žaidimų, interneto, perteklinio pirkimo ir kt.
- Kai reikia atlikti psichodiagnostinius tyrimus.
Apie Mane
Jelena Ramšienė
Esu sertifikuota klinikinė euro-psichologė, KET (Kognityvinės ir elgesio terapijos) psichoterapeutė, mindfulness mokytoja ir sertifikuota motyvacinio interviu (MINT) trenerė ir ‘Psichologija Sau‘ įkūreja.
Mano veiklos sritys:
- Stresas
- Priklausomybės
- Šeimos santykiai
- Seksualiniai sutrikimai
- Psichologinė medicinos diagnostika
- Proforientacija
- Mokymai, paskaitos, konsultavimas verslo vystymo klausimais
Apie Mane
Jelena Ramšienė
Esu sertifikuota klinikinė euro-psichologė, KET (Kognityvinės ir elgesio terapijos) psichoterapeutė, mindfulness mokytoja ir sertifikuota motyvacinio interviu (MINT) trenerė ir ‘Psichologija Sau‘ įkūreja.
Mano veiklos sritys:
- Stresas
- Priklausomybės
- Šeimos santykiai
- Seksualiniai sutrikimai
- Psichologinė medicinos diagnostika
- Proforijentacija
- Mokymai, paskaitos, konsultavimas verslo vystymo klausimais
Paslaugos
Individualus konsultavimas ir psichodiagnostika
Grupinė psichoterapija
